Fisioterapia do LCP – Semana 2

Este é o terceiro vídeo de uma série que irei mostrar toda a sequência de recuperação da cirurgia que passei para reconstrução do Ligamento cruzado posterior.

Vídeo 1 : http://caiorabisco.com.br/o-dia-da-cirurgia-de-lcp/

Vídeo 2: http://caiorabisco.com.br/fisioterapia-do-lcp-semana-1/

Na 2ª semana de fisioterapia tive minha última sessão de dentro da Arena Olímpica de São Bernardo do Campo. E voltei para minhas sessões normais no Poliesportivo de São Bernardo do Campo, Onde já fiz os tratamentos de varias outras lesões, inclusive minhas 2 outras cirurgias que tive no joelho direito.

Ainda com auxilio de muleta para me locomover passei por algumas sessões que me auxiliaram para que fortalecesse mais a perna antes de ter o retorno no médico.

Sem a liberação médica preferi me manter afastado dos treinos junto ao treinador Léo Bianchi devido ao uso de cargas extras.

A base de exercícios continuaram a mesma da 1ª semana, intercalando alguns dias entre equilíbrio, força, mobilidade e extensão.

Exibindo IMG_9851.jpg

Esta que foi a 6ª semana completa pós a cirurgia marcou pela liberação das muletas, o Dr pediu que alguns movimentos não fossem feitos e outros que não utilizasse carga para fazer assim mantendo a integridade do ligamento refeito.

Deixe seus comentários abaixo sobre o vídeo ou sobre dúvidas que tenham sobre os assuntos relacionados! Será lançado um vídeo semanalmente para vocês acompanharem a evolução da recuperação e todo o resto que irei passar.

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